El poder de la alimentación positiva

Descripción

Descripción: Ref. A91416. 17×23. 175 pág. -El poder de la alimentación positiva. Programa global para mantener su peso y vivir mejor. Autoayuda. 69-A Autoayuda 0 27
ISBN: 8497351908
Autor: Wynne, Amanda/ Crawshaw, Alison
Editorial: Amat
Año de publicación: 2005
Encuadernación: Paperback
En «El poder de la alimentación positiva» las autoras Amanda Wynne y Alison Crawshaw nos ofrecen un enfoque innovador sobre cómo nuestra alimentación puede influir de manera significativa en nuestro bienestar físico, emocional y mental. A través de este libro, nos invitan a reflexionar sobre la importancia de nutrir nuestro cuerpo con alimentos que no solo nos proporcionen los nutrientes necesarios, sino que también nos ayuden a mantener una actitud positiva y saludable.

Desde recetas ricas en ingredientes que mejoran el estado de ánimo, hasta consejos para cultivar una relación sana con la comida, este libro nos guía en el proceso de adoptar una alimentación positiva que nos permita alcanzar un equilibrio integral en nuestra vida. Además, las autoras nos brindan información sobre cómo los alimentos pueden afectar nuestra energía, concentración y vitalidad, y nos ofrecen herramientas prácticas para incorporar hábitos alimenticios saludables en nuestro día a día.

Con un enfoque holístico y ameno, «El poder de la alimentación positiva» nos ayuda a comprender la conexión entre lo que comemos y cómo nos sentimos, y nos motiva a tomar decisiones conscientes que nos permitan vivir de manera plena y en armonía con nuestro cuerpo. En resumen, este libro es una guía invaluable para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de una alimentación saludable y positiva.