Cómo perder peso y ganar salud
6,00 €
Ref. A96752. 1ª Ed. 21×14. 230 págs. Colección: Todas las Respuestas. Autoayuda. 68-G
Información del Libro
Estado: 2ª Mano - Buen Estado
Referencia: 96752
Encuadernación: Paperback
Año de Publicación: 2013
ISBN: 9788490065587
Nº de Páginas: 230 pág.
Colección: Todas las Respuestas
Idioma: Español
Descripción: Ref. A96752. 1ª Ed. 21x14. 230 págs. Colección: Todas las Respuestas. Autoayuda. 68-G
Editorial: RBA
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Descripción
El libro «Cómo perder peso y ganar salud» escrito por Martina Miserachs y Ann Burnat es una guía completa y práctica para todas aquellas personas que buscan mejorar su estilo de vida y alcanzar un peso saludable.
A lo largo de sus páginas, las autoras ofrecen consejos útiles, hábitos saludables y rutinas de ejercicios diseñadas para ayudar a los lectores a perder peso de forma gradual y, lo más importante, de manera sostenible a largo plazo. Con un enfoque holístico, el libro aborda aspectos fundamentales como la alimentación balanceada, la importancia del ejercicio físico, el manejo del estrés y la importancia del descanso adecuado.
Además, «Cómo perder peso y ganar salud» también ofrece recetas saludables y fáciles de preparar, así como consejos para mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan surgir en el camino hacia una vida más saludable.
En resumen, este libro es una herramienta invaluable para quienes desean perder peso de forma saludable y mejorar su bienestar general. Con un lenguaje claro y accesible, Martina Miserachs y Ann Burnat guían a los lectores paso a paso en su viaje hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado. ¡Altamente recomendado!
Información adicional
| Peso | 0,3 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 21 × 14 cm |
